​アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス（Ayus/生命）と

ヴェーダ（Veda/科学）を組み合わせた「生命科学」という意味で、

五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。

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アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる３つの要素

「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」が私たちの心身の健康を支配していると考えています。

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また、この３要素のバランスによって一人ひとりの体質がきまります。

​不調が生じたとき、体質ごとに対処法が異なるので、

まずは、自分のドーシャバランスを知ることが大切です。

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自分の体質にあった精油を使用し、凝り固まった筋肉をほぐしながら

​ボディメイク、その後リンパトリートメントを行い、内臓機能を高めるため、

デトックス発汗を行います。